Meny
jeg ønsker:
Sliter du med å finne en treningsform som gir resultater?
- Har du vært medlem på andre treningssentre, men vet ikke hva du skal gjøre når du er der?
- Kjeder du deg på trening?
- Har du noen ekstra kilo som du ønsker å bli kvitt?
- Vil du nyte de aktivitetene du gjør utenfor treningssenteret?
- Kanskje vil du ”føle deg som deg selv” igjen”?
- Er noe så fundamentalt som kosthold og trening forvirrende?
Problemet er at det finnes utrolig mye forskjellig informasjon der ute. Det er forvirrende og kan føles overveldende. På Øya CrossFit hjelper dine coacher deg å unngå fellene, og bidrar til at kosthold og trening blir en glede fremfor en oppgave.
Medlemshistorier
Book GRATIS INTRO i dag - la oss hjelpe deg med å bli vår neste suksesshistorie
3 steg for å komme i gang
1. BOOK EN GRATIS INTRO
Vi forstår at det er mye forvirrende informasjon når det kommer til trening og kosthold. Vi på Øya CrossFit er her for å finne ditt utgangspunkt og utarbeide en tilpasset plan akkurat for deg.
2. DIN EGEN FITNESSPLAN
I møtet med en av våre dyktige coacher vil du få laget din egen fitnessplan. Vi fokuserer på at den skal være enkel og gjennomførbar. På Øya fokuserer vi på tett oppfølging og motivasjon for å hjelpe deg å nå dine mål.
3. OPPLEV UTROLIGE RESULTATER
Forvandle din kropp og ditt tankesett med hyppig støtte og oppfølging fra dine coacher.
hvordan trening og kosthold på øya kan hjelpe deg
- Treningsøktene er tilpasset ditt nivå
- Konstant variasjon gjør at du aldri blir lei
- Du kan velge mellom personlig trening og gruppetimer
- Treningsøktene hjelper deg med å bygge styrke, få bedre kondisjon og bli kvitt uønsket kroppsfett
- Vi tilbyr et kostholdsprogram skrevet av en ernæringsfysiolog
- Få et individualisert kostholdsprogram laget kun til deg
- Motta masse sunne oppskrifter og måltidsidéer
Kontakt oss
Åpningstider
Mandag – Fredag: 06.15 til 21.00
Lørdag og Søndag: 09.00 – 21.00
Besøksadresse
Harpunveien 4, 3128 Nøtterøy
Telefonnummer
+47 970 64 059