Sliter du med å finne en treningsform som gir resultater?
Har du vært medlem på andre treningssentre, men vet ikke hva du skal gjøre når du er der?
Kjeder du deg på trening?
Har du noen ekstra kilo som du ønsker å bli kvitt?
Vil du nyte de aktivitetene du gjør utenfor treningssenteret?
Kanskje vil du ”føle deg som deg selv” igjen”?
Er noe så fundamentalt som kosthold og trening forvirrende?
Problemet er at det finnes utrolig mye forskjellig informasjon der ute. Det er forvirrende og kan føles overveldende. På Øya CrossFit hjelper dine coacher deg å unngå fellene, og bidrar til at kosthold og trening blir en glede fremfor en oppgave.
Vi forstår at det er mye forvirrende informasjon når det kommer til trening og kosthold. Vi på Øya CrossFit er her for å finne ditt utgangspunkt og utarbeide en tilpasset plan akkurat for deg.
2. DIN EGEN FITNESSPLAN
I møtet med en av våre dyktige coacher vil du få laget din egen fitnessplan. Vi fokuserer på at den skal være enkel og gjennomførbar. På Øya fokuserer vi på tett oppfølging og motivasjon for å hjelpe deg å nå dine mål.
3. OPPLEV UTROLIGE RESULTATER
Forvandle din kropp og ditt tankesett med hyppig støtte og oppfølging fra dine coacher.