La oss begynne med å svare på dette spørsmålet med et annet spørsmål: hva har holdt deg tilbake til nå? Er du redd for at noen på gymmet kommer til å dømme deg? Du vet ikke hvordan du bruker utstyret, eller vet ikke hvordan du utfører de grunnleggende eller komplekse...
Stikkord: Nybegynner
Hvem kan trene CrossFit?
Det er også denne oppfatningen av at: ”CrossFit er vel ikke noe for meg, det er jo så hardcore trening med masse tunge vekter og alle har flat mage og store muskler.”