Personlig & Motiverende

Det beste treningsbransjen har å by på


Det ultimate treningsprogrammet for hverdagshelter.

Resultatene og følelsen av personlig trening samt det sosiale fra gruppetrening.

Våre erfarne, kompetente coacher veileder deg slik at du skal føle deg trygg fra første stund.

Øktene varierer fra gang til gang slik at du aldri går lei.
Du blir motivert, sterkere, gladere og mer allsidig, og ditt neste mål er ikke langt unna.

Vi er overbeviste om at alle, uansett treningsnivå, alder eller vekt kan trene hos oss – enten det er i gruppe eller en-til-en.

Priser

CROSSFIT GRUPPETRENING

CrossFit - 12mnd

kr.1190,-/mnd
Ubegrenset tilgang til gruppetimer
Målsamtale hver tredje måned
Personlig treningslogg for å følge din egen progresjon

Crossfit - 6mnd

kr.1290,-/mnd
Ubegrenset tilgang til gruppetimer
Målsamtale hver tredje måned
Personlig treningslogg for å følge din egen progresjon

CrossFit - Uten binding

kr.1490,-/mnd
Ubegrenset tilgang til gruppetimer
Målsamtale hver tredje måned
Personlig treningslogg for å følge din egen progresjon

Dropin

kr.225,-/gang
Kun erfaren til CrossFit
Velg time fra timeplan

Personlig Trening

For deg som ønsker ekstra oppfølging

Vi er helt overbevist om at CrossFit passer ALLE. Men for noen passer en-til-en timer enda bedre enn gruppetimer. Derfor tilbyr vi også Personlig Trening.

Dette kan være deg som har en skade og ønsker ekstra oppfølging – deg som er overvektig og ønsker å starte i eget tempo – deg som har trent CrossFit en stund og ønsker å jobbe med noe spesifikk, f. eks. løfteteknikk – deg som driver med en spesifikk sport og ser etter en god basis coach …..

Mennesker er unike og har forskjellige utfordringer. Våre coacher, som har jobbet med mange unike mennesker før vil garantert gi deg en god opplevelse og hjelpe deg å nå ditt mål.

patrickairbike

Øya Kids & Teens

Det beste treningsbransjen har å by på

Hva får ditt barn hos oss?
Profesjonelle coacher som er CrossFit Kids utdannet.

Glede og samarbeid står i høysetet

Utfordret gjennom lek og moro.

Programmet er ment å bidra til utviklingen av motoriske ferdigheter som koordinasjon, balanse, stabilitet, løpe, hoppe, kaste, etc.

Videre fokuserer vi på å utvikle gode verdier og vaner knyttet til fysisk aktivitet og kosthold som kan bidra til livslang bevegelsesglede og helse.

Grupper og priser:
TEENS: 10-15 år (45 min 2x per uke).
Hver tirsdag og torsdag kl. 15.45.
Høstsemester 2021: start tirsdag 31.8 – siste dag torsdag 9.12.

Pris kr. 2800,-