Forventninger til vektreduksjon I en periode der man velger å fokusere på kostholdet, enten igjennom en kostholdschallenge, kostholdscoaching eller en annen form for diett eller
Vi søker erfaren gruppetrener og/eller PT til vårt team!
Det er tid for mange å tenke på en ny start for sin egen helse og velvære.Ettersom vi vet at mange ikke gjennomfører på en
Trenger du inspirasjon til hjemmetreningen?
Her får noen av de mest effektive øvelsene du kan gjøre hjemme. Samt enkle treningsøkter, timer-app samt den BESTE spillelisten for oss omkring 40 😉
RELASJONER = GNISTEN OG FLAMMEN Relasjoner var gnisten i motivasjonen for å starte Øya CrossFit. Truls og jeg ville skape et sted vi kunne gjøre
#1 3 Rounds For Time: Run 800m 50 Air Squats #2 10 Rounds For Time: 10 Pushups 10 Sit ups 10 Squats #3 For Time:
Harpunveien 4, 3128 Nøtterøy
+47 970 64 059